Tips Biar Semangat Menjalani Hidup
Saturday, February 2, 2019
Edit
1. Biasakan membaca banyak buku positif, selama hidup anda. Saya sangat serius dengan ini, apa yang masuk yaitu apa yang keluar. Jika anda tidak pernah, atau jarang membaca buku pengembangan kepribadian, buku motivasi, bagaimana anda dapat membiasakan diri anda untuk selalu bersemangat? jawabannya yaitu tidak bisa, sebab otak kita harus dilatih. Dan berkumpul dengan orang-orang sukses, dan membaca buku-buku yang menginspirasi akan menjadi pikiran kita terbiasa bersemangat…dan cepat sekali pulih jikapun mengalami hilang sikap.
2. Berolah raga secara teratur.
Olahraga dapat menciptakan kita bahagia dan semangat. Heran? tidak bukan? sebab pada beberapa ketika sehabis olahraga, otak kita, atau kelenjar tertentu di otak kita mengeluarkan yang namanya zat endorfin, yang menciptakan kita senang, optimis, ceria, waspada, lebih muda, dan tentu sangat semangat!
Cobalah, lakukan olahraga ringan kesukaan anda selama minimal 30 menit, dan anda akan merasa jauh lebih baik.
Saya menentukan berjalan kaki di alun-alun atau taman kota. Selain menghirup udara dari banyak pepohonan, alun-alun atau taman juga memperlihatkan pandangan yang luas, menyenangkan sebab bertemu dengan banyak orang renta muda, tentu saja, banyak gadis manis juga disana , dan banyak binatang peliharaan juga. Melihat banyak orang sedang berolah raga dan senang, menciptakan saya juga senang
3. Ingat selalu apa IMPIAN anda.
Ketika mata anda sedang tidak tertuju ke harapan anda, maka biasanya ia sedang melihat kepada masalah. Melihat kepada keadaan kini yang belum sesuai dengan impian.
Diperlukan mata seorang visioner untuk dapat melihat apa yang belum terjadi, dan ini dapat dilatih. Dengan memandang jauh kedepan kepada IMPIAN kita, apa yang akan kita rasakan, nikmati dan lakukan bila harapan menjadi kenyataan, maka akan memperlihatkan kekuatan dan semangat disaat sekarang.
Miliki Impian, punya sasaran kapan mau mencapai apa.. dan buat perencanaan setiap hari. Ukur dan perbaiki planning secara periodik. Ini semua akan menyebabkan anda terfokus kepada impian, dan bukan kepada problem dan keadaan kini saja.
4. Carilah teman, tempat, keadaan yang menciptakan anda feel good.
Jika anda sedang ada di tempat, suasana, dengan orang yang menciptakan anda merasa feel bad, maka anda juga akan cenderung menjadi tidak bersemangat dan dapat ketularan feel bad juga.
Nah daripada kita merubah mereka, mendingan kita pergi saja, mencari suasana, tempat, lingkungan yang sesuai dengan keperluan kita yang dapat menciptakan kita merasa nyaman, enak, feel good dan bersemangat kembali. Jika lingkungan anda negatif, maka say good bye saja, dan cari penggantinya yang jauh lebih positif…. it’s about a choice kan, bila tidak anda akan terkungkung dan potensi anda sulit keluar.
5. Cari bidang keunggulan anda dan fokus disana!
Jika anda fokus dengan betapa lemahnya dan kurang bagusnya anda dibidang tertentu… tentu anda akan feel bad. Sebaliknya, bila anda fokus dengan beberapa kelebihan anda yang sudah Tuhan berikan, maka anda akan merasa bahagia dan feel good.
Nah apa bidang keunggulan anda? dimana anda merasa bangga? bagaimana anda dapat memaksimalkan bidang itu dan melupakan sejenak kekurangan anda?
Semua orang memunyai kelebihan dan kekurangan, PASTI! Tidak ada yang 100% tepat di dunia ini. Seberapa manis dan rupawannya ia tampaknya, tetap saja ada kekurangan.
Tugas kita yaitu mencari diantara kekurangan-kekurangan itu, mengumpulkan sisanya yang masih dapat diberdayakan dan berdiri serta fokus dengan kelebihan yang tersisa itu, kemudian buatlah sebuah karya besar dari sana.
Makara daripada menangisi kekurangan dan selalu membandingkan kelemahan anda dengan kelebihan orang lain, kenapa tidak melihat betapa cakapnya anda di bidang-bidang tertentu dan mengeluarkan musik dan tarian anda itu.
Masih ingat bukan, bahkan Michael Jackson sendiri awalnya juga merasa minder dan memiliki kekurangan dalam dirinya yang ia ingin hindari… tetapi ia fokus kepada segudang kelebihannya dan menjadikannya berlian.
Nah apa kelebihan anda, apa passion anda, dimana anda dapat menjadi yang terbaik… bila menemukannya, keluarkan itu, gosok terus hingga menjadi berlian dan perlihatkan kepada dunia… bahwa anda cantik, anda berharga, bahkan anda yaitu seorang pemenang dan terbaik di bidang pilihan anda.
Tidak apa menjadi tidak semangat terkadang, hilang sikap, pertanyaannya yaitu seberapa usang anda mengalaminya dan seberapa sering? Lakukan langkah-langkah diatas, dan anda tidak akan sering mengalaminya, bahkan untuk jangka waktu yang panjang.
Jikapun anda mengalaminya, anda akan cepat bangkit. Ingatlah, bahwa ada malaikat dalam diri anda sedang menunggu dikeluarkan! Supaya seluruh dunia dapat menikmatinya… ya, seluruh dunia… tidak peduli latar belakang, suku agama mereka. Karena anda dibentuk oleh dan untuk kesempurnaan !!!!
sumber :
http://www.infogue.com/viewstory
2. Berolah raga secara teratur.
Olahraga dapat menciptakan kita bahagia dan semangat. Heran? tidak bukan? sebab pada beberapa ketika sehabis olahraga, otak kita, atau kelenjar tertentu di otak kita mengeluarkan yang namanya zat endorfin, yang menciptakan kita senang, optimis, ceria, waspada, lebih muda, dan tentu sangat semangat!
Cobalah, lakukan olahraga ringan kesukaan anda selama minimal 30 menit, dan anda akan merasa jauh lebih baik.
Saya menentukan berjalan kaki di alun-alun atau taman kota. Selain menghirup udara dari banyak pepohonan, alun-alun atau taman juga memperlihatkan pandangan yang luas, menyenangkan sebab bertemu dengan banyak orang renta muda, tentu saja, banyak gadis manis juga disana , dan banyak binatang peliharaan juga. Melihat banyak orang sedang berolah raga dan senang, menciptakan saya juga senang
3. Ingat selalu apa IMPIAN anda.
Ketika mata anda sedang tidak tertuju ke harapan anda, maka biasanya ia sedang melihat kepada masalah. Melihat kepada keadaan kini yang belum sesuai dengan impian.
Diperlukan mata seorang visioner untuk dapat melihat apa yang belum terjadi, dan ini dapat dilatih. Dengan memandang jauh kedepan kepada IMPIAN kita, apa yang akan kita rasakan, nikmati dan lakukan bila harapan menjadi kenyataan, maka akan memperlihatkan kekuatan dan semangat disaat sekarang.
Miliki Impian, punya sasaran kapan mau mencapai apa.. dan buat perencanaan setiap hari. Ukur dan perbaiki planning secara periodik. Ini semua akan menyebabkan anda terfokus kepada impian, dan bukan kepada problem dan keadaan kini saja.
4. Carilah teman, tempat, keadaan yang menciptakan anda feel good.
Jika anda sedang ada di tempat, suasana, dengan orang yang menciptakan anda merasa feel bad, maka anda juga akan cenderung menjadi tidak bersemangat dan dapat ketularan feel bad juga.
Nah daripada kita merubah mereka, mendingan kita pergi saja, mencari suasana, tempat, lingkungan yang sesuai dengan keperluan kita yang dapat menciptakan kita merasa nyaman, enak, feel good dan bersemangat kembali. Jika lingkungan anda negatif, maka say good bye saja, dan cari penggantinya yang jauh lebih positif…. it’s about a choice kan, bila tidak anda akan terkungkung dan potensi anda sulit keluar.
5. Cari bidang keunggulan anda dan fokus disana!
Jika anda fokus dengan betapa lemahnya dan kurang bagusnya anda dibidang tertentu… tentu anda akan feel bad. Sebaliknya, bila anda fokus dengan beberapa kelebihan anda yang sudah Tuhan berikan, maka anda akan merasa bahagia dan feel good.
Nah apa bidang keunggulan anda? dimana anda merasa bangga? bagaimana anda dapat memaksimalkan bidang itu dan melupakan sejenak kekurangan anda?
Semua orang memunyai kelebihan dan kekurangan, PASTI! Tidak ada yang 100% tepat di dunia ini. Seberapa manis dan rupawannya ia tampaknya, tetap saja ada kekurangan.
Tugas kita yaitu mencari diantara kekurangan-kekurangan itu, mengumpulkan sisanya yang masih dapat diberdayakan dan berdiri serta fokus dengan kelebihan yang tersisa itu, kemudian buatlah sebuah karya besar dari sana.
Makara daripada menangisi kekurangan dan selalu membandingkan kelemahan anda dengan kelebihan orang lain, kenapa tidak melihat betapa cakapnya anda di bidang-bidang tertentu dan mengeluarkan musik dan tarian anda itu.
Masih ingat bukan, bahkan Michael Jackson sendiri awalnya juga merasa minder dan memiliki kekurangan dalam dirinya yang ia ingin hindari… tetapi ia fokus kepada segudang kelebihannya dan menjadikannya berlian.
Nah apa kelebihan anda, apa passion anda, dimana anda dapat menjadi yang terbaik… bila menemukannya, keluarkan itu, gosok terus hingga menjadi berlian dan perlihatkan kepada dunia… bahwa anda cantik, anda berharga, bahkan anda yaitu seorang pemenang dan terbaik di bidang pilihan anda.
Tidak apa menjadi tidak semangat terkadang, hilang sikap, pertanyaannya yaitu seberapa usang anda mengalaminya dan seberapa sering? Lakukan langkah-langkah diatas, dan anda tidak akan sering mengalaminya, bahkan untuk jangka waktu yang panjang.
Jikapun anda mengalaminya, anda akan cepat bangkit. Ingatlah, bahwa ada malaikat dalam diri anda sedang menunggu dikeluarkan! Supaya seluruh dunia dapat menikmatinya… ya, seluruh dunia… tidak peduli latar belakang, suku agama mereka. Karena anda dibentuk oleh dan untuk kesempurnaan !!!!
sumber :
http://www.infogue.com/viewstory