Tips Menjaga Kesehatan Anak Semenjak Usia Dini
Tuesday, March 26, 2019
Edit
Merawat kesehatan anak harus dimulai dalam lingkup keluarga dan dari hal yang terkecil. Para keluarga khususnya para ibu harus memahami dengan baik kondisi lingkungan dan aktifitas anak untuk mengontrol kesehatan anak. Karena biasanya anak belum memahami dengan baik beberapa penyebab penyakit yang bisa menyerang tubuh.
Untuk membantu menjaga anak supaya tetap sehat berikut ini ialah tips dan cara yang bisa diterapkan dalam lingkungan keluarga
1. Menjaga contoh makan
Pola makan merupakan hal penting dalam menjaga kesehatan anak. Segala kebutuhan badan harus tetap tercukupi dengan mengkonsumsi makanan-makanan sehat. Yang paling baik ialah dengan menerapkan 4 sehat 5 sempurna. Jika dirasa tidak bisa maka hal yang bisa dilakukan ialah dengan tetap menentukan masakan sehat dan halal.
Awasi dengan baik sikap anak terutama kebiasaan anak mencari camilan baik itu di rumah ataupun di sekolah. Nasehati anak untuk tidak jajan sembarangan dan biasakan anak untuk tetap sarapan pagi sebelum beraktifitas ataupun sebelum berangkat ke sekolah.
Hal yang paling baik dilakukan ialah dengan menyiapkan masakan ataupun obat herbal di dalam keluarga antara lain misalnya, madu, minyak ikan, habbatusauda, kurma dan lain-lain.
2. Menjaga kebersihan
Salah satu penyebab menyebarnya bibit penyakit ialah lingkungan yang kurang higienis dan kotor. Maka dari itu para orang renta hendaknya memperhatikan
a. Kebersihan lingkungan terutama kebersihan rumah
b. Kebersihan anak baik itu kebersihan kuku, gigi dan anggota badan yang lainnya
c. kebersihan pakaian anak.
3. Memberikan istirahat yang cukup
Istirahat yang hendaknya diterapkan ialah istirahat siang dan istirahat malam. Tidur siang merupakan aktifitas yang wajib ada alasannya ialah dampak kasatmata terhadap kesehatan anak. Selain itu kebiasaan tidur malam atau begadang wajib dihindari dan biasakan anak untuk bangkit lebih awal (pagi)
4. Orang renta siap siaga
Hendaknya para orang renta menjadi orang renta yang siap siaga. Kita harus cepat tanggap manakala anak terlihat tidak menyerupai biasanya, contohnya sakit. Anak harus segera diberikan pengobatan dan perawatan bila sudah terlihat gejala sakit. Dengan sigapnya tindakan orang renta akan mencegah keterlambatan dalam memperlihatkan perawatan.
Menjaga kesehatan anak merupakan langkah penting untuk membantu anak tetap ceria dan berkembang secara pesat. Tips dan resep sederhana dalam menjaga kesehatan anak bisa dilakukan sedini mungkin. Ada baiknya para orang renta untuk tetap menambah wawasan dan ilmu di bidang kesehatan supaya kesehatan keluarga tetap terjaga. Hal yang bisa dilakukan bisa dengan ikut seminar, sekolah ataupun dengan banyak membaca buku-buku kesehatan.